La programmation ‘Apprendre le curling’ du CCRM

Axé sur le plaisir, la forme physique et les principes de base, le programme Apprendre le curling du Club de curling Le Royal Montréal (CCRM) est une série de leçons qui répondent aux besoins des nouveaux curleurs. Son objectif principal est de démontrer comment se joue le curling. En suivant ces leçons, nos participants vont développer les habiletés nécessaires et la confiance pour participer aux ligues du CCRM.

Tous les leçons auront lieu au CCRM, 1850 de Maisonneuve ouest (Métro Guy-Concordia). Elles synthétisent la théorie du curling avec un entraînement sur glace et des simulations de jeu sous la supervision de nos entraîneurs.

Avec cet entraînement de haut calibre, vous apprendrez à ‘curler’ comme il faut et deviendrez un amateur pour la vie!

Ce cours de 6 séances est offert au prix raisonnable de 150 $. Vous allez s’amuser beaucoup en acquérant des compétences de curling incroyables. Pour plus vous motiver, tous ceux et celles qui décident de poursuivre le curling chez nous comme membre auront droit à une déduction équivalente au prix de ce cours (Détails au bureau).

Sauf avis contraire, les leçons d’Apprendre le curling auront lieu tous les samedis de midi à 14h00 à partir du 20 octobre 2018.

Horaire pour 2018-19.

Trimestre automnal: (date de début: 20 octobre 2018; dernière leçon: avant le 15 décembre 2018).

Trimestre hivernal: (date de début: 19 janvier 2019; dernière leçon prévue: avant le 9 mars 2019).

Leçon 1: Le curling. Allons-y!

1ere partie: Les essentielles du curling (hors glace).
2e partie: Introduction à la technique de lancer équilibrée (sur glace).

Leçon 2: La technique de lancer équilibrée II.

1ere partie : Avancement au bloc de départ; placement du pied au bloc; placement du pied sur le glisseur.
2e partie : Viser le cible; la position du départ; la prise de la pierre; la prise du stabilisateur.
3e partie : Glissade à pied plat sans lever la pierre. Introduction à l’élan arrière; introduction à l’élan avant.

Leçon 3: La technique de lancer équilibrée III.

1ere partie : Le lâcher de la pierre; la continuité de la glissade après la relâche.

2e partie : La prise et la rotation de la pierre.
3e partie : Exercices de glissades.

Leçon 4: Glisser sur l’axe de lancer. Brossage (balayage).

1ere partie : L’axe ou ligne de lancer.
2e partie : Les essentielles de brossage.
3e partie : Brossage, la suite : Communication et jugement.

Leçon 5: Réussir vos lancers. Au jeu!

1ere partie : Les lancers au curling (gardes, placements, sorties).
2e partie : Le contrôle du poids.
3e partie : Introduction au curling situationnel.

Leçon 6: Enfin, c’est le temps de jouer!

1ere partie : Positionnement des joueurs sur la glace. Jeu de curling simulé.
2e partie: Jeu <<réel>> : des situations actuelles sur la glace; introduction aux stratégies de curling.

IMPORTANT: L’horaire est sujet au changement. Veuillez confirmer les dates sur le calendrier des glaces ou avec le bureau du CCRM.

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, veuillez remplir le formulaire ci-dessous ou envoyez un courriel au:

administration »at« royalmontrealcurling »dot« ca

Le CCRM vous fournira le glisseur, le stabilisateur, les brosses et l’équipement de sécurité obligatoire (i.e. les bandos anti-commotionnels, les grippeurs (anti-glisseurs)). Cependant, nous vous demandons de venir pour chaque cours avec les éléments suivants:

  • Une paire de chaussures de course propres (N.B. Les chaussures de ville sont interdites sur la glace.).
  • Des vêtements chauds (en couches). C’est à dire des pantalons étirables, un chandail et/ou une veste confortable).
  • Pas de jeans!

Veuillez arriver 20 minutes à l’avance pour porter vos vêtements de curling. Chaque leçon va commencer dans la salle immédiatement devant l’abri de curling. Avant de monter sur la glace, il y aura un échauffement de 3 à 5 minutes pour les participants (N.B.: pour la première leçon, l’échauffement aura lieu immédiatement après la séance hors glace de 50 à 55 minutes)).

Tous les membres à part entière du CCRM peuvent participer à des sessions L2C sans encourir des frais supplémentaires. Les frais de 150 $ s’appliquent à toutes les autres catégories de membres et seront automatiquement portés à votre compte, ou, dans le cas de non-membres, devront être réglés à l’avance. Les frais de 150 $ seront déduits de toute nouvelle adhésion au CCRM.

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